ورزش و زندگی

امر به ورزش امر به معروف است
پیوندهای روزانه صفحه نخست
مدیر وبلاگ
محمد تازه عصاره
درباره وبلاگ

اینجانب محمد تازه عصاره ساکن شهرستان دزفول فردی معلم ، مربی ، ورزشکار و ورزش دوست هستم ((لطفا نظرات خود را بنویسید))

برگه ها
برچسبهای وبلاگ
نویسندگان
محمد تازه عصاره (1221)
پیوند ها
باشگاه جوانمرد دزفول
پايگاه كتابهای درسی
بچه های دزفول
food آشپزی
شهید غلامحسین تازه عصاره
ورزش و زندگی
دبستان شهید راجی دزفول
معلم خلاق دزفول)آقای جاهد)
کسب درآمد عالی
معلمان تربيت بدني استان سمنان
ورزش و زندگی(همکارم از قم)
روانشناسی ورزشی
تازه های ورزشی
جدیدترین اخبار فوتبال ایران اروپا و جهان
لزت ورزش
تبلیغات
مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا ع
همکاران آموزش سردشت
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
 
با تشکر از سایت آفتاب
کد متحرک سازی 

 

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

رتبه 
انلاین 
Online User
حدیث 
تقویم 
لیگ 
لطفا متیاز خود را بدهید 
اوقات شرعی دزفول 
پیام 
آمار
بازدید کل: 3184689
بازدید امروز: 546
بازدید دیروز: 393
بازدید یک ماه اخیر: 16099
بازدید ماه قبل: 24482
آخرین بروزرسانی: 1394/7/8
تعداد پست ها: 1221
تعداد پیوندهای روزانه: 5
تعداد نظرات: 138
پربازدیدترین مطالب
:: کاملترین مقاله در مورد والیبال (48591)
:: کاملترین مقاله در رابطه با اهميت و تاثیر ورزش بر سلامت روان (46405)
:: کاملترین مقاله و تحقیق در مورد ورزش دوومیدانی (37897)
:: کاملترین مقاله در مورد فوتبال (21904)
:: مقاله کاملی در مورد ژیـمنــــاستیــــــک (13918)
:: اجرای بازی دبستانی برای کلاس های اول و دوم و سوم دبستان (11836)
:: مقاله کاملی در رابطه با تغذیه و ورزش (11340)
:: مقاله 150 صفحه ای در رابطه با اهمیت ورزش (8469)
:: دانلود آموزش کامل آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout (6564)
:: تاریخچه اسب سواری (6512)
دسته ها
قوانین ورزشها (200)
آموزش حرکات و ورزشها (311)
حرکات اصلاحی (87)
تغذیه (122)
آسیب های ورزشی (114)
اخبار ورزشی (44)
ورزش مدارس (264)
نمونه سوالات تربیت بدنی (28)
عکس ورزشی (113)
متفرقه (1092)
لاغری با ورزش (109)
ورزش و تناسب اندام (253)
ورزش و بیماری ها (140)
ورزش و توانبخشی (171)
تاریخچه تیمها و ورزشها (73)
دانستنیهای پزشکی (236)
جامع شناسی ورزش (20)
روانشناسی و رفتار حرکتی (56)
مدیریت ورزشی (36)
فیزیولوژی ورزشی (59)
بیومکانیک ورزشی (27)
زندگینامه ورزشکاران (31)
ورزش بانوان (132)
ورزش تیر اندازی (18)
دپینگ ،مکمل و داروها (16)
ایروبیک (25)
بازیهای محلی و دبستانی (41)
داوری و مربیگری (34)
طناب زدن (14)
ورزش اسکیت (8)
دانلود آموزشهای ورزشی (14)
ورزش دزفول (3)
بایگانی
مهر 1394 (1)
مرداد 1394 (1)
دی 1393 (3)
تیر 1393 (3)
اردیبهشت 1393 (1)
اسفند 1392 (1)
بهمن 1392 (3)
دی 1392 (1)
آذر 1392 (19)
آبان 1392 (9)
مهر 1392 (28)
شهریور 1392 (1)
تیر 1392 (2)
خرداد 1392 (8)
فروردین 1392 (2)
اسفند 1391 (4)
بهمن 1391 (15)
دی 1391 (2)
آذر 1391 (2)
آبان 1391 (2)
مهر 1391 (12)
مرداد 1391 (8)
تیر 1391 (11)
خرداد 1391 (24)
اردیبهشت 1391 (6)
فروردین 1391 (31)
اسفند 1390 (8)
بهمن 1390 (80)
دی 1390 (18)
آذر 1390 (5)
آبان 1390 (11)
مهر 1390 (52)
شهریور 1390 (110)
مرداد 1390 (704)
تیر 1390 (32)
بهمن 1389 (1)
دانلود آهنگ های شاد و جذاب سلام دبستان ویژه بازگشایی مدارس

چهارشنبه 1394/7/8 ساعت 10:47 قبل از ظهر

 دانلود  آهنگ های شاد و جذاب سلام دبستان ویژه بازگشایی مدارس 


 

روز شکوفه ها

مهر اومده دوباره

6 سال من شد تمام ، سلام دبستان سلام ...

آغاز سال نو ، با شادی و سرور ...

باز آمد بوی ماه مدرسه ، بوی بازی های راه مدرسه ...

باز هم اول مهر ، بوی خوب مدرسه ...

بنازم به آن درس خواندن تو من ...

قوقولی قوقو خروس میخونه ، صبح شده چشماتو وا کن ...

گل گل گل وا میشه در دبستان ...

سلام سلام بچه ها ، من هستم دوست شما ... ( آموزش الفبای انگلیسی )

خورشید مهربان ، تابیده روی بام ، صبحی دگر شده ، ای مدرسه سلام ...

مدرسه آی مدرسه دوست داریم ما

مدرسه ها وا شده ، همهمه بر پاشده ...





برچسب ها: دانلود -آهنگ های- شاد -و جذاب -دبستان -بازگشایی -مدرسه-جشن شکوفه ها ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (939 بازدید) (0 نظر)



معرفی قهرمانان نامدار کشتی فرنگی دزفول-غلامرضا قصاب

شنبه 1393/10/6 ساعت 4:1 بعد از ظهر
در سال۱۳۴۴ اولین استعداد و قهرمان کشتی
در دزفول به نام رحیم قصاب با تشویق مربی دلسوز خود مرحوم احمد فیلی پور وارد عرصه کشتی در دزفول شد و با تلاش خود موفق به کسب افتخارات بسیاری  در رده های کشوری و بین المللی گردید.
این اولین بار بود که ورزش کشتی در خوزستان چنین قهرمانی به خود می دید و باعث شد ورزش دزفول در کل کشور مورد تقدیر قرار گیرد .
دیری نپایید که دومین استعداد درخشان کشتی دزفول و خوزستان برادر کوچکتر رحیم یعنی غلامرضا قصاب وارد این رشته شده و سبب شد کشتی خوزستان در کشور و میادین بین اللملی بازتابی خیره پیدا کند.
 وی در سالهای ۱۳۵۰ تا ۱۳۵۸ در رده های جوانان و بزرگسالان به طور مداوم قهرمان کشور و تیم ملی بود و در کنار این عناوین در رده های بزرگ جهانی درخششی قابل تقدیر داشت. اولین حضور یک خوزستانی در رده جهانی ۱۹۷۴ لاس و گاس و ۱۹۷۵ بلغارستان و المپیک ۱۹۷۶ مونترال کانادا  چراغ روشنی بر کشتی دزفول و خوزستان است.

 

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: غلامرضا قصاب , کشتی دزفول , کشتی فرنگی , کشتی فرنگی خوزستان , کشتی خوزستان , کشتی فرنگی ایران , قهرمان کشتی دزفول , کشتی فرنگی دزفول , gholamreza Ghassab , wrestling , montreal canada , ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (3108 بازدید) (0 نظر)



8 اصل برای ورزش های تابستانی

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:16 بعد از ظهر

8 اصل برای ورزش های تابستانی(1)

8 اصل برای ورزش های تابستانی(1)
در تابستان به خاطر گرمای شدید هوا نباید ورزش کرد؟ به هیچ وجه! فقط کافی است برخی موارد نکات را در نظر داشته باشید و احتیاط کنید.

برای مقابله با کم آب شدن بدن، پیش دستی کنید!
قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید.
منتظر نمانید تا تشنه شوید، قبل از آن در دفعات متعدد و هر دفعه چند جرعۀ کوچک آب بنوشید.
بهترین نوشیدنی آب (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) است، می‌‌توانید از نوشیدنی ها نیروزا هم استفاده کنید، از نوشیدن نوشیدنی های خیلی شیرین، الکلی و کافئین دار خودداری کنید.

[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: 8. اصل. برای. ورزش. های. تابستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1163 بازدید) (3 نظر)



تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:14 بعد از ظهر

تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی

فصل تابستان زمان مناسبی برای تمرینات بدنی تیم های دانشجویی ، جهت مسابقات ورزشی در فصول آینده می باشد. ساعت های طولانی وقت صرف افزایش مهارت های ورزشی می شود.

بسیاری از ورزشکاران دو تا سه بار در روز تمرین می کنند که باعث تخلیه مواد مغذی از بدنشان می شود و نیاز به حمایت تغذیه ای دارند. بنابراین برای کسب موفقیت در ورزش بایستی از تغذیه کافی و مناسبی برخوردار شوند.


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: تغذیه. مناسب. برای. ورزش .های. تابستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1399 بازدید) (0 نظر)



20 توصيه براي ورزش در تابستان

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:10 بعد از ظهر
20 توصيه براي ورزش در تابستان
20 توصيه براي ورزش در تابستان


 
عوارض و آسيب‌هاي احتمالي ورزش يکي دو تا نيست: گرمازدگي، هايپرونتيلاسيون، کمبود آب و املاح و... با اين حال، اگر توصيه‌هاي ويژه ورزشي در فصل تابستان را به کار ببنديد، مي‌توانيد عوارض و آسيب‌هاي ورزشي را به حداقل برسانيد و سالم‌تر و شاداب‌تر ورزش کنيد. لباس سفيد، سبك و كمي‌گشاد بپوشيد. لباس‌هايي كه از جنس الياف طبيعي هستند، بر الياف مصنوعي برتري دارند.

در حين ورزش‌‌هاي استقامتي، ورزشكار بايد به صورت مكرر مقدار كمي‌آب بنوشد و در هر فرصت ممكن، بر پوست خود با اسپري آب بپاشد. نبايد از مواد بر طرف كننده بو كه ضد عرق هم هستند، استفاده كرد.
پس از مصرف مواد غذايي حاوي نشاسته زياد و يا كربوهيدرات فراوان، خون از طرف پوست به طرف دستگاه گوارش هدايت مي‌شود، بنابر اين نبايد بلا فاصله پس از مصرف چنين موادي به ورزش در محيط گرم پرداخت.
اگر دماي محيط بالاتر از 28 درجه سانتي‌گراد باشد، بايد ورزش‌هاي استقامتي را لغو كرد.
آب سرد نوشيد و از آب يخ استفاده نكرد.

[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: توصیه.ورزش.تابستان.نکته.ورزشی. تابستانه.لباس تابستانه ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1138 بازدید) (0 نظر)



ورزش مناسب متولدین هر ماه

یکشنبه 1392/12/25 ساعت 3:15 قبل از ظهر

Osaka IAAF WCH Day9 31 176x300 ورزش مناسب متولدین هر ماه

آیا می دانید چه ورزش هایی برای متولدین ماه های مختلف مناسب است و متولدین ماه های مختلف از چه فعالیت های ورزشی بیشتر لذت می برند؟
برج حمل (فروردین)

قوچ قوی هیکل انرژی زیادی را صرف ورزش می کند. فعالیت های ورزشی مثل دو سرعت، ایروبیک پیشرفته و تایبو برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.
برج ثور (اردیبهشت)

گاو نیرومند و پرعضله، بنیه و استقامت بسیار بالایی دارد که برای ورزش هایی مثل قایقرانی، وزنه برداری، مسابقات طناب کشی، راگبی، و کریکت بسیار مناسب است.


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: اتومبیل رانی , اسکی , اسکیت , انرژی , ایروبیک , بدنسازی , بسکتبال , بیلیارد , تایبو , راگبی , شطرنج , صخره نوردی , طناب کشی , فوتبال , قایق رانی , قوی هیکل , لوژسواری , ماراتن , ماهی , هندبال , پاتیناژ , ژیمناستیک , کروکه , کریکت , کماندار , کوه نوردی , گلف , یوگا ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1971 بازدید) (0 نظر)



کانون والیبال با مربیگری آقای میر سعد

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:29 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00951.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره



برچسب ها: کانون والیبال دزفول.ورزش دزفول.والیبال.ورزشی.عکس ورزشی دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1088 بازدید) (0 نظر)



راهیابی تیم بسکتبال کانون امام رضا به فینال مسابقات مینی بسکتبال دزفول

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:27 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00972.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00971.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره

نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1080 بازدید) (0 نظر)



نمونه ای تمرینات والیبال در مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا با مربیگری آقای میلاد میر سعدزاده

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:26 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00899.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00914.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00928.jpg
عکاس : محمد تازه عصاره



برچسب ها: والیبال دزفول.مجتمع فرهنگی ورزش امام رضا.دزفول.عکس والیبال دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1384 بازدید) (0 نظر)



مشخصات صندلی استاندارد برای کودکان

سه شنبه 1392/10/10 ساعت 1:29 قبل از ظهر

پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران


صندلی استاندارد برای کودکان


1 - ارتفاع میز و صندلی‌ باید متناسب با قد دانش آموزان و استاندارد باشد. بهترین حالت این است كه زیرپایی و ارتفاع صندلی قابل تغییر باشد تا بتوان برحسب قد كودك آن را تنظیم كرد.
2 - ارتفاع صندلی باید به گونه‌ای باشد که کف‌پا روی سطح زمین قرار ‌گیرد و مانعی بین پشت ساق پا و ران‌ها وجود نداشته‌ باشد و پاهای کودک هنگام تماس با زمین، زوایه‌‪‌۹۰درجه تشکیل دهد.
3 - صندلی باید به گونه‌ای باشد که زمان مطالعه پشت انسان کاملاً به صندلی چسبیده باشد و ناحیه کمری و زیر تیغه‌های شانه را کاملا حفظ کند.

و....


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: صندلی کودک.استاندارد صندلی.صندلی بچه ها ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1116 بازدید) (0 نظر)



ویژگیها و تعهدات مربی:

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:15 قبل از ظهر

ویژگیها و تعهدات مربی:

Ú     1) عشق به شاگردان (بازیکنان)

Ú     2) عشق به حرفه و بازی تیم

Ú     3) مسئول تکامل و گسترش شخصیت ورزشکار

Ú     4) ارائه خدمات فنی به ورزشکار

Ú     5) افتادگی

Ú     6) الگو و سرمشق

Ú     7) شناخت و آگاهی از بازی

Ú     8) داشتن یک برنامه آموزشی

Ú     9) داشتن یک فلسفه نسبتا“ ثابت و مطلوب

 و...


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: ویژگی مربی.اصول مربیگری ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1156 بازدید) (0 نظر)



مقاله اصول مربیگری ژیمناستیک

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:13 قبل از ظهر

تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك

وظايف و هدف تئوري روش تدريس و ورزش

متد يك به منزله تئوري روش تدريس ورزش وظيفه دارد بر اساس تئوري تدريس ورزش علم الحركات ورزش، تاريخ ورزش و با در نظر گرفتن مختصات سن و نيازهاي اساسي كودكان و نوجوانان در سنين مختلف راههاي بهتر، مطمئن‌تر و كوتاهتري را براي رسيدن به هدف آموزش و يادگيري نهايي پيدا نمايد. بطور مثال اگر دو روش به يك اندازه مناسب باشند، آن يكي را ترجيح مي‌دهيم كه محتويات و امكانات آموزشي و تربيتي آن با ارزش‌تر باشد. بنابراين مربي يا معلم ژيمناستيك بايستي با توجه به نقطه نظرهاي تربيتي و تشكيلاتي و امكانات تكنيكي، متدي را انتخاب نمايد كه هدفهاي آموزشي زير را به بهترين وجهي برآورد نمايد.

·         علاقمند ساختن دانش‌آموزان (تشويق)

·         بهبود رشد كودكان و نوجوانان (تقويت ارگانهاي داخلي)

·         ازدياد توانائي جسمي (پرورش قابليتهاي جسماني)

·         آموزش دادن حركات جديد و هماهنگي آنها با توانايي جسمي

·         اصلاح ضعفهاي جسماني


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك.مربی ژیمناستیک.ویژگی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1064 بازدید) (0 نظر)



ويژگي‌هاي مربي و معلم

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:7 قبل از ظهر

ويژگي‌هاي مربي و معلم

حمد و سپاس براي خداوندي است كه اول مربي و معلم جهان هستي است و سلام و صلوات خداوند تبارك و تعالي بر انبياء و اوصياء خصوصاً آخرين پيامبر الهي حضرت محمد مصطفي(ص) و جانشينان بحق او ائمه معصومين(ع) و دخت گرامي نبي اكرم اسلام، حضرت فاطمه(س) مربيان و مسلمان بشريت. سخن از جايگاه بس رفيع و مقدس مربيگري است. وقتي خداوند تبارك و تعالي و معصومين عليهم السلام اين شغل مقدس را داشته باشند و بدان افتخار نمايند، ديگر مربيان و معلمان بايد حساب كار خودشان را داشته باشند و قدر و منزلت خويش را بدانند.  اينكه امام خميني(ره) فرمود: معلمي شغل انبياء است يا تعليم و تعلم عبادت است.، اين افتخار ما را بس كه اين جايگاه نصيب ما گشت. حال با اين توصيف شايسته است كه صفات و خصوصياتي را كه در آنان وجود دارد در خودمان به طور نسبي احياء كنيم تا بتوانيم در بستر تعليم و تربيت قرار بگيريم. پس كار مربي و معلم سنگين و شغل او مقدس است. وقتي كه زمينه در مربي و معلم پديدار گشت مربي و معلم نيز بايد آمادگي روحي و جسمي داشته باشد. چرا كه مربي فقط زمينه شكوفايي و استعدادهاي شاگرد را فراهم مي‌كند و اين شاگرد است كه بايد فعالانه در جهت مطلوب حركت نمايد. معلم نيز فقط زمينه را جهت فراگيري متعلم آماده مي‌كند و اين متعلم است كه خود فعالانه به يادگيري مي‌پردازد. غير از اين پيمودن راه بيهوده است. پس با اراده و عزم راسخ مربي و شاگرد، مي‌شود به هدفهاي تربيتي كه اسلام مشخص نموده است نزديك شد، هدف‌هايي چون اعتقادي، اخلاقي، پژوهشي، علمي، آموزشي، فرهنگي، سياسي و اجتماعي، نظامي و اقتصادي.

از خدا خواهيم توفيق ادب      ===    بي‌ادب محروم ماند از لطف رب

و ...


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: ویژگیهای یک مربی و معلم خوب.اصول مربی گری.مقاله مربیگری.مقاله.اخلاق.ادب ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1090 بازدید) (0 نظر)



منتخبی از عکسهای دبستان معلم دزفول

چهارشنبه 1392/9/27 ساعت 10:12 بعد از ظهر



[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: دبستان معلم دزفول.فتحی نژاد.هاشمی نیا.دزفول.نقدی نژادیان ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (2377 بازدید) (0 نظر)



منتخب عکس کانون های مجتمع فرهنگی ورزش امام رضا دزفول

چهارشنبه 1392/9/27 ساعت 9:48 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF2.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/03.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/Untitled-1%20copy.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/Untitled2-1.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/m.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/m2%20copy.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84.jpg







برچسب ها: کانون ورزشی امام رضا.ورزش دزفول.ورزشی دزفول.محمد تازه عصاره ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (933 بازدید) (0 نظر)



[نوشته های پیشین]
آخرین لینک های ارسال شده