ورزش و زندگی

امر به ورزش امر به معروف است
پیوندهای روزانه صفحه نخست
مدیر وبلاگ
محمد تازه عصاره
درباره وبلاگ

اینجانب محمد تازه عصاره ساکن شهرستان دزفول فردی معلم ، مربی ، ورزشکار و ورزش دوست هستم ((لطفا نظرات خود را بنویسید))

برگه ها
برچسبهای وبلاگ
نویسندگان
محمد تازه عصاره (1216)
پیوند ها
باشگاه جوانمرد دزفول
پايگاه كتابهای درسی
بچه های دزفول
food آشپزی
شهید غلامحسین تازه عصاره
ورزش و زندگی
دبستان شهید راجی دزفول
معلم خلاق دزفول)آقای جاهد)
کسب درآمد عالی
معلمان تربيت بدني استان سمنان
ورزش و زندگی(همکارم از قم)
روانشناسی ورزشی
تازه های ورزشی
جدیدترین اخبار فوتبال ایران اروپا و جهان
لزت ورزش
تبلیغات
مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا ع
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
 
با تشکر از سایت آفتاب
کد متحرک سازی 

 

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

رتبه 
انلاین 
Online User
حدیث 
تقویم 
لیگ 
لطفا متیاز خود را بدهید 
اوقات شرعی دزفول 
پیام 
آمار
بازدید کل: 1511759
بازدید امروز: 193
بازدید دیروز: 810
بازدید یک ماه اخیر: 37442
بازدید ماه قبل: 69365
آخرین بروزرسانی: 1393/4/5
تعداد پست ها: 1216
تعداد پیوندهای روزانه: 5
تعداد نظرات: 94
مطالب اخیر
:: 8 اصل برای ورزش های تابستانی
:: تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی
:: 20 توصيه براي ورزش در تابستان
:: مقاله کاملی ویژه ورزش بانوان
:: ورزش مناسب متولدین هر ماه
:: کانون والیبال با مربیگری آقای میر سعد
:: راهیابی تیم بسکتبال کانون امام رضا به فینال مسابقات مینی بسکتبال دزفول
:: نمونه ای تمرینات والیبال در مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا با مربیگری آقای میلاد میر سعدزاده
:: مشخصات صندلی استاندارد برای کودکان
:: ویژگیها و تعهدات مربی:
پربازدیدترین مطالب
:: کاملترین مقاله و تحقیق در مورد ورزش دوومیدانی (24816)
:: کاملترین مقاله در مورد والیبال (18652)
:: کاملترین مقاله در رابطه با اهميت و تاثیر ورزش بر سلامت روان (12028)
:: مقاله کاملی در مورد ژیـمنــــاستیــــــک (6846)
:: اجرای بازی دبستانی برای کلاس های اول و دوم و سوم دبستان (4893)
:: مقاله کاملی در رابطه با تغذیه و ورزش (4662)
:: مقاله 150 صفحه ای در رابطه با اهمیت ورزش (3696)
:: تاریخچه اسب سواری (3563)
:: دانلود آموزش کامل آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout (3496)
:: اصطلاحات ورزشی همراه با عکس متحرک (3226)
دسته ها
قوانین ورزشها (200)
آموزش حرکات و ورزشها (311)
حرکات اصلاحی (87)
تغذیه (122)
آسیب های ورزشی (114)
اخبار ورزشی (44)
ورزش مدارس (263)
نمونه سوالات تربیت بدنی (28)
عکس ورزشی (109)
متفرقه (1090)
لاغری با ورزش (109)
ورزش و تناسب اندام (253)
ورزش و بیماری ها (140)
ورزش و توانبخشی (171)
تاریخچه تیمها و ورزشها (73)
دانستنیهای پزشکی (236)
جامع شناسی ورزش (20)
روانشناسی و رفتار حرکتی (56)
مدیریت ورزشی (36)
فیزیولوژی ورزشی (59)
بیومکانیک ورزشی (27)
زندگینامه ورزشکاران (31)
ورزش بانوان (132)
ورزش تیر اندازی (18)
دپینگ ،مکمل و داروها (16)
ایروبیک (25)
بازیهای محلی و دبستانی (41)
داوری و مربیگری (34)
طناب زدن (14)
ورزش اسکیت (8)
دانلود آموزشهای ورزشی (14)
بایگانی
تیر 1393 (3)
اردیبهشت 1393 (1)
اسفند 1392 (1)
بهمن 1392 (3)
دی 1392 (1)
آذر 1392 (19)
آبان 1392 (9)
مهر 1392 (28)
شهریور 1392 (1)
تیر 1392 (2)
خرداد 1392 (8)
فروردین 1392 (2)
اسفند 1391 (4)
بهمن 1391 (15)
دی 1391 (2)
آذر 1391 (2)
آبان 1391 (2)
مهر 1391 (12)
مرداد 1391 (8)
تیر 1391 (11)
خرداد 1391 (24)
اردیبهشت 1391 (6)
فروردین 1391 (31)
اسفند 1390 (8)
بهمن 1390 (80)
دی 1390 (18)
آذر 1390 (5)
آبان 1390 (11)
مهر 1390 (52)
شهریور 1390 (110)
مرداد 1390 (704)
تیر 1390 (32)
بهمن 1389 (1)
هرم متحرک بدنی کودکان

چهارشنبه 1392/8/1 ساعت 9:58 قبل از ظهر



طبقه بندی: ورزش مدارس , عکس ورزشی , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (259 بازدید) (0 نظر)



شیوه نامه طرح های ملی درس تربیت بدنی مقطع ابتدایی

چهارشنبه 1392/8/1 ساعت 9:56 قبل از ظهر

 طرح ژیمناست پایه دوم


 
 طرح سباح (شنا) پایه سوم

 
 طرح طناب ورز پایه چهارم

 
 طرح تنیس روی میز پایه پنجم

 
 طرح دو و میدانی پایه ششم

 http://www.2meydani.ir/wp-content/uploads/2012/12/41941_589.jpg




طبقه بندی: آموزش حرکات و ورزشها , ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: شیوه نامه طرح های ملی درس تربیت بدنی مقطع ابتدایی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (356 بازدید) (0 نظر)



سالن 9 دی دزفول

شنبه 1392/7/27 ساعت 9:25 قبل از ظهر
با سلام به ورزشکاران و ورزش دوستان
اینجانب مسئول برنامه ریزی و سانس های این سالن را برعهده دارم
برای استفاده از سالن به شماره تلفن 2284010-0641 تماس بگیرید
 یا حظوری مراجعه فرمایید . محمد تازه عصاره

والیبال - بسکتبال - فوتسال - هندبال

1489




طبقه بندی: دانلود آموزشهای ورزشی , ورزش اسکیت , طناب زدن , داوری و مربیگری , بازیهای محلی و دبستانی , ایروبیک , دپینگ ،مکمل و داروها , ورزش تیر اندازی , ورزش بانوان , زندگینامه ورزشکاران , بیومکانیک ورزشی , فیزیولوژی ورزشی , مدیریت ورزشی , روانشناسی و رفتار حرکتی , جامع شناسی ورزش , دانستنیهای پزشکی , تاریخچه تیمها و ورزشها , ورزش و توانبخشی , ورزش و بیماری ها , ورزش و تناسب اندام , لاغری با ورزش , متفرقه , عکس ورزشی , نمونه سوالات تربیت بدنی , ورزش مدارس , اخبار ورزشی , آسیب های ورزشی , تغذیه , حرکات اصلاحی , آموزش حرکات و ورزشها , قوانین ورزشها ,

برچسب ها: سالن 9 دی دزفول -محمد تازه عصاره-ورزش دزفول.ناحیه مقاومت بسیج دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (224 بازدید) (0 نظر)



دانلود کتاب ورزشی

سه شنبه 1391/12/15 ساعت 10:53 بعد از ظهر

نام کتاب:دانلود کتاب تناسب اندام
نویسنده:سینا آسمانی
موضوع:زیبایی
تعداد صفحات:28
سایز:3.27 مگابایت

دانلود کتاب




نام کتاب: دانلود کتاب بازی های محلی آذربایجان
نویسنده: پرویز زارع شاهمرسی
موضوع: فرهنگ و جامعه
تعداد صفحات: 120
سایز: 1.46 مگابایت

دانلود کتاب



طبقه بندی: متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی , دانلود آموزشهای ورزشی ,

برچسب ها: دانلود کتاب ورزشی . سلامتی .بازی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (495 بازدید) (4 نظر)



سلام

دوشنبه 1391/11/2 ساعت 3:55 بعد از ظهر
دوستانی که در آپلود عکس استادند به من کمک کنند

یه سایت اپلود عکس می خواستم که عکس ها رو برای همشه برام ثبت کنه

لطفا با نظراتتون به بنده کمک کنید

تشکر



طبقه بندی: دانلود آموزشهای ورزشی , ورزش اسکیت , طناب زدن , داوری و مربیگری , بازیهای محلی و دبستانی , ایروبیک , دپینگ ،مکمل و داروها , ورزش تیر اندازی , ورزش بانوان , زندگینامه ورزشکاران , بیومکانیک ورزشی , فیزیولوژی ورزشی , مدیریت ورزشی , روانشناسی و رفتار حرکتی , جامع شناسی ورزش , دانستنیهای پزشکی , تاریخچه تیمها و ورزشها , ورزش و توانبخشی , ورزش و بیماری ها , ورزش و تناسب اندام , لاغری با ورزش , متفرقه , عکس ورزشی , نمونه سوالات تربیت بدنی , ورزش مدارس , اخبار ورزشی , آسیب های ورزشی , تغذیه , حرکات اصلاحی , آموزش حرکات و ورزشها , قوانین ورزشها ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (414 بازدید) (0 نظر)



عکاسی مدرسه

یکشنبه 1391/10/3 ساعت 7:9 بعد از ظهر
عکاسی مدرسه

عکاسی مخصوص دانش آموزان با قیمتهای تعجب آور

 برای دانش آموزان مدارس دزفول  6 عدد عکس پرسنلی 3در4 و 3عدد عکس پرسنلی 2در3 هدیه فقط به مبلغ 1000 تومان می باشد همراه با سی دی عکسها در با حجم پایینتر برای سامانه توصیفی که ویژه مدارس است .اگر فقط سی دی عکس را بخواهید(بدون چاپ عکس)هر نفر فقط 500 تومان می شود و پرینت عکس رنگی به اندازه A3 همراه با پرس فقط 1800 تومان است .
عکس جشن الفبای کلاس اول و پیش دبستانی را هم انجام می دهم
(سفارش فقط به صورت تعداد بالا می باشد و حضوری در مدرسه انجام می شود .)
برای ثبت سفارش از طریق ایمیل
varzesh1390@yahoo.com یا دبستان راجی دزفول اقدان نمایید




طبقه بندی: دانلود آموزشهای ورزشی , ورزش اسکیت , طناب زدن , داوری و مربیگری , بازیهای محلی و دبستانی , ایروبیک , دپینگ ،مکمل و داروها , ورزش تیر اندازی , ورزش بانوان , زندگینامه ورزشکاران , بیومکانیک ورزشی , فیزیولوژی ورزشی , مدیریت ورزشی , روانشناسی و رفتار حرکتی , جامع شناسی ورزش , دانستنیهای پزشکی , تاریخچه تیمها و ورزشها , ورزش و توانبخشی , ورزش و بیماری ها , ورزش و تناسب اندام , لاغری با ورزش , متفرقه , عکس ورزشی , نمونه سوالات تربیت بدنی , ورزش مدارس , اخبار ورزشی , آسیب های ورزشی , تغذیه , حرکات اصلاحی , آموزش حرکات و ورزشها , قوانین ورزشها ,

برچسب ها: عکاس پرسنلی مدارس دزفول.عکس دزفول.مدرسه دزفول.راهنمایی دزفول.دبیرستان دزفو ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (490 بازدید) (9 نظر)



مجموعه آموزشی از بازیهای بومی و محلی

شنبه 1391/7/22 ساعت 10:44 بعد از ظهر

بازی های محلی

قائم بوشک- اتک متک – اهم ابر –توپ دو –خرسوز - چوچو –کمربند بازی – کلاه پرک – لپر بازی – شاه دزد بازی –پرتا پیک -  چسنک بازی – چرق چرغ – هفت سنگ – کلاغ پر – طناب کشی – قوقو – وسط بازی – لی لی بازی – تیله بازی – سکه بازی – بالا بلندی – لقمه بلند کردن – سیخ بلند کردن – مچ انداختن – کشتی محلی – پرتاپ سنگ- پرش ارتفاع و پرش طولی -  املاش,بملاش – از جمله بازیهایی است که در این منطقه رایج بوده است و بعضی از آنها هنوز اجرا می شود.


قائم بوشک :  

اهداف بازي : پرورش اعتماد در كودكان به هنگام تنهايي ، زايل كردن ترس در تاريكي ، تقويت جسماني

تعداد بازيكنان : 5 الي 10 نفر

سن بازيكنان : 6 ساله به بالا

ابزار : ندارد

محوطه بازي : مكاني مانند كوچه باغ . حتي اتاق هاي ساختمان

شروع بازي : بچه هاي دواطلب بازي ، ترجيحاً در تاريكي عصر ، در محوطه كه داراي كمينگاه و درخت و كنج و غيره …. جهت قايم شدن ، باشد دور هم جمع شده و به قيد قرعه ، مانند سنگ انداختن ، يا شير و خط يكي را به عنوان شروع كننده بازي انتخاب مي كنند .

شروع كننده در محلي كه توسط همه ي بازيكنان مشخص مي شو.ند ، روي ديوار يا روي تنه درخت پشت به بچه ها ايستاده و چشمانش را مي بندد و با كف دست چشمان خود را مي گيرد تا جايي را نبيند و بنابر قرار داد مثلاًُ از 1 تا 20 مي شمارد تا ساير بازيكنان در اين فرصت خود را مخفي كنند .

سپس مي گويد : قايم شدين ؟ بيام يا نه ؟ چنانچه جوابي نشنيد به اين مفهوم است كه همه قايم شده اند و شروع به جستجو مي كند و هر كدام را كه پيدا كند بايد دست به همان بازيكن بزند تا او را بسوزاند و اگر نتواند كسي را بسوزاند آن شخص جايش را با شروع كننده بازي عوض مي كند و باز بازي از اول شروع مي شود . لازم به ذكر است موقعي كه بازيكن به جستجوي سايرين مشغول است ، بازيكن ديگر سريعاً خود را به محلي كه روي ديوار علامت زده اند مي رسانند و با كف دست خود محل مورد نظر را لمس مي كنند و با گفتن كلمه « جور » برنده شدن خود را اعلام مي كند .

قديمي ترين نام اين بازي شرماسك است كه قدمت هفتصد ساله دارد . در بعضي مناطق اين بازي توسط بزرگسالان نيز اجرا مي شود .

و....



[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: قوانین ورزشها , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1229 بازدید) (1 نظر)



قوانين ومقررات رشته ورزشي بومي ومحلي

شنبه 1391/7/22 ساعت 10:39 بعد از ظهر
نحوه انجام ورزش بومي ومحلي كلاه بران

1-      تاريخچه مختصر :
اين بازي بيشتر در مناطق روستايي وعشاير نشين بصورت تيمي يا گروهي بنامهاي كلاه پران يا كلاه بران در محيطهاي باز واغلب در روزهاي تعطيل در بين جوانان ونوجوانان رايج مي باشد.

2-      ابعاد زمين ،جنس وزمان بازي :
زمين بازي مربع مستطيلي است به عرض 40 وطول 60 متر كه دايره اي بقطر 3 متر در گوشه اي از آن قرار دارد ودر انتهاي زمين نيز محلي جهت استقرار تيرك مشخص مي شود جنس زمين خاكي ويا چمن خواهد بود وزمان بازي 30 دقيقه مي باشد.

3-      تعداد نفرات هر تيم :
 اعضاي هر تيم مركب از 6 نفر بوده كه 5 نفر اصلي ويك نفر ذخيره خواهد بود .

4-      لوازم وتجهيزات مورد نياز :
كلاه از نوع نمدي يا عشايري ويك قطعه چوب يك متري جهت تيرك وپارچه قرمز رنگي به طول 40 وعرض 30 سانتي متر

5-      لباس وكفش ورزشكاران :
ورزشكاران از لباس وكفش ورزشي معمولي مي توانند استفاده نمايند .

6-      تعداد داوارن وبرگزار كنندگان :
هر مسابقه يك سرپرست ، يك مسئول فني ويك مسئول كميته انظباطي ويك نفر داور اصلي ،يك نفر كمك داور ويك نفر منشي دارد .

7-      نحوه بازي :
اين بازي كه اغلب با موزيك همراه است بين دو تيم 5 نفره انجام مي گردد ونحوه بازي به اينصورت است كه يك تيم به عنوان مهاجم ويك تيم به عنوان مدافع بوسيله سكه توسط داور مشخص مي شود .

[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: قوانین ورزشها , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: نحوه انجام ورزش بومي ومحلي كلاه بران . کلاه بران ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (682 بازدید) (0 نظر)



بازی محلی و دبستانی شیر و پلنگ

شنبه 1391/1/19 ساعت 8:41 بعد از ظهر
  • نام بازی: شیر و پلنگ
  • نام محلی: شیر و پلنگ
  • اهداف کلی: بهبود عکس العمل، انعطاف پذیری، هماهنگی اعصاب و اعضای بدن
  • اهداف جزئی: دقت و هوشیاری، تقویت نیروی جسمانی
  • تعداد بازیکن: 10 الی 15 نفر
  • سن بازیکنان: 9 الی 15 ساله
  • ابزار لازم: توپ تنیس، گچ، کاغذ و قلم
  • محوطه بازی: زمینی به ابعاد 15 × 15 متر

 cvwzq0u277pfxht1rauv.jpg (904×938)

dsfa33l8f0ska6dg0.jpg (872×1000)

<

شرح بازی:

ابتدا کودکان، در محوطه ی بازی جمع می شوند و یکی را به عنوان راهنما، انتخاب می کنند. راهنما، روی کاغذ اسامی بازیکنان را یادداشت و سپس به طور مخفی برای هر یک از آنها نام حیوانی را عنوان می کند (مانند: شیر، پلنگ، عقاب، ببر، ...) و روبروی اسمشان می نویسد. به طوری که هر یک فقط نام خود را بداند.
سپس در قسمتی از محوطه بازی دایره ای به شعاع یک متر رسم و توپ تنیس را در مرکز آن قرار می دهد. با فرمان راهنما، بازیکنان در محیط دایره با فواصل یکسان قرار می گیرند و حواسشان را جمع می کنند راهنما، عنوان یکی از آنها را با صدای بلند می گوید. مثلاً عقاب
فردی که نامش عقاب است، بایستی سریعاً توپ داخل دایره را بردارد و بازیکنان را نشانه گیری کند تا توپ به یکی از آنها اصابت کند و آنها نیز باید با سرعت تمام خود را از منطقه ی دایره دور کنند و با جای خالی دادن ها سعی نمایند تا توپ به آنها اصابت نکند.
اگر توپ پرتاب شده ی او، به هیچ یک از بازیکنان، اصابت نکند، یک امتیاز منفی می گیرد. ولی اگر بتواند یکی را هدف قرار دهد، یک امتیاز مثبت کسب می کند و بالعکس برای بازیکنی که مورد هدف قرار گرفته، یک امتیاز منفی منظور می گردد.
و شخص راهنما، همه ی این امتیازات را در برگ اسامی و عناوین یادداشت می کند و با فرمانی دیگر، دوباره همه ی بچه ها، روی محیط دایره با فواصل یکسان می ایستند و ...
راهنما با صدای بلند، مثلاً: شیر
و بازی با همان ترتیب اجرا می شود و تا دوست دارند و یا وقت تمام نشده می توانند ادامه دهند.
در خاتمه او، برنده ی اصلی بازی را اعلام می کند و ضمناً بازیکنانی که امتیاز منفی دارند، آنهایی را که امتیاز مثبت دارند، به عنوان جریمه روی کول خود گرفته و یک بار میدان بازی را دور می زنند.

  • نتیجه بازی: کودکان ضمن دستیابی به اهداف یاد شده، نوعی انعطاف حرکتی و رفتاری در آنها پدید می آید. این بازی همچون تمامی بازیهای تحرکی ضامن سلامتی و تقویت قلب آنهاست.



طبقه بندی: ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی محلی و دبستانی شیر و پلنگ . بازی محلی . بازی دبستانی . دبستان . ورزش ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (656 بازدید) (0 نظر)



دو نمونه از بازی های دبستانی

چهارشنبه 1391/1/16 ساعت 5:30 بعد از ظهر

اجرای بازی دبستانی بهترین راه برای جایگزین کردن بازی های کم خطر و آموزنده بجای ورزشهای خطرناک در دبستان مخصوصا در پایه های اول و دوم است .


گردو شكستم
اهداف آموزشي:

 

مهارتي: رعايت نظم و ترتيب
دانشي: آشنايي با بازيهاي ملي
نگرشي: ايجاد و تقويت نگرش مثبت به رعايت نظم و هماهنگي در كارها
در اين آموزش به بچه
ها بازي گردو شكستم را ياد ميدهيم. بدين ترتيب كه بچه ها را به دو گروه تقسيم مي كنيم. روي زمين دو خط بلند زيگزاگ ميكشيم و سر هر دو طرف يك ظرف پر از گرو قرار ميدهيم، ‌از هر گروه يك نفر را انتخاب ميكنيم و اين دو نفر در دو طرف خط قرار ميگيرند و با شمارش 1و2و3 بچههاي گروه اول ميگويند: گردو و بچه هاي گروه دوم مي‏گويند: شكستيم.
در اين هنگام هر دو نفر از روي خطهاي زيگزاگ عبور مي
كند و نبايد پايشان از روي خط بيرون برود و بايد تعادل خود را حفظ كنند، اگر بدين ترتيب عمل كردد و بردند از سمتي كه به آنجا رسيدند 2 عدد گردو بر ميدارند و داخل گروه ميشوند. بدين ترتيب دو نفر، اين كار را انجام ميدهند تا تمام بچهها اين بازي را انجام دهند. در آخر اگر دو گروه مساوي شدند، همه دور هم جمع ميشوند و گردوها را با سنگ ميشكنند و ميخورند.  

 

 و...

 


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: ورزش مدارس , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: اجرای بازی دبستانی بهترین راه برای جایگزین کردن بازی های کم خطر و آموزنده ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1040 بازدید) (0 نظر)



بازی خونه خاله ویژه تمام سنین و مورد استفاده در مدارس

جمعه 1390/12/26 ساعت 9:40 قبل از ظهر
بازی خونه خاله


تعداد بازیکنان:
در این بازی هر قدر تعداد دانش آموزان بیشتر باشد بازی جالبتر و جذاب تر می شود

فواید این بازی:
بالا بردن سرعت ٰ، چابکی و هماهنگی عصب و عضله

زمین:
در این بازی به زمینی مثل زمین فوتسال یا بسکتبال بسته به تعداد دانش آموزان

سن بازیکنان:
در این بازی تمام افراد با جنسیت و سنین مختلف می توانند شرکت کنند

طراح :(محمد تازه عصاره از شهرستان دزفول)

شیوه بازی:
زمین فوتبال را به سه بخش تقسیم می کنیم:
1-نیم دایره دروازبان به نام خانه خود
2- دایه وسط فوتسال به نام خانه خاله 
3- نیم دایره دروازه مقابل به نام خانه عمو

http://www.uplods.com/images/20120305014.jpg

http://www.uplods.com/images/20120305015.jpg

و مربی با گفتن نام هر منطقه دانش اموزان باید سریعا به انجا بروند . دانش آموزانی که جهت را غلط می روند ، دانش آموزی که  آخرین نفر به آن منطقه می رسند و یا دانش آموزی که فردی را  هل می دهد از دور بازی اخراج کنیم تا فرد برنده مشخص شود.
و لازم به ذکر است که مربی یا معلم نباید به سادگی نام مکان را بیان کند . مثلا برای مشکل تر کردن بازی مربی دست خود را به جهت خونه خاله نشانه میرود ولی نام منطقه خونه خود یا عمو را بیان میکند
لطفا برای کپی برداری از این بازی منبع (www.varzesh.tarlog.com )هم فراموش نشود



طبقه بندی: ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی دبستانی . دزفول . دبستان معلم . بازی محلی . محمد تازه عصاره . تربیت ب ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (564 بازدید) (0 نظر)



کی صندلی داره

یکشنبه 1390/11/30 ساعت 6:34 بعد از ظهر
ورزش یا بازی کلاسی به نام (کی صندلی داره)

در این بازی بستگی به فضایی که در اختیار دارید صندلی بزارید .

به اندازه تعداد صندلیها + یکی دانش آموز  در بازی شرکت می کنند.

دانش آموزان دور صندلیها می ایستند و با صدای دست معلم به یک جهت از پیش تعیین شده حرکت می کنند و با صدای بعدی باید روی یک صندلی بشینند و هرکس صندلی نداشته باشد از دور بازی خارج می شود .


 

و اگر خواستید که بازی را مشکل تر کنید تعداد دانش آموزان را نسبت به صندلی بیشتر کنید .
مثل عکس زیر :



کپی با ذکر منبع بلا مانع است

http://www.varzesh.tarlog.com



طبقه بندی: ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی کلاسی . کی صندلی داره . دبستان معلم . ورزش کلاسی . تازه عصاره . دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (497 بازدید) (0 نظر)



بازی یک مرغ دارم - بازی مخصوص روز بارونی برای معلمان ورزش

شنبه 1390/11/15 ساعت 11:42 بعد از ظهر
بازی یک مرغ دارم:

در این بازی ابتدا معلم شماره ی هر دانش آموز به ترتیبی که روی نیمکت نشسته به او اعلام می دارد مثلا1-2-3 تا آخرین نفر .در این بازی باید دانش آموزان شماره ی خود را فراموش نکنند . بازی این طور آغاز می شود که معلم می گوید یه مرغ دارم روزی مثلا(8)تا تخم میزاره باید شماره ی 8 بلافاصله  بلند بشه و بگوید چرا 8 تا معلم می گوید پس چند تا دانش آموز می گوید 12 تا که بلافاصله باید شماره ی 12 بلند بشه و بگوید چرا 12 تا معلم می گوید پس چند تا او می گوید 2 تا که شماره ی 2 باید بلند شودتا آخر زیبایی این بازی در آن است که اگر دانش آموزی در موقعی که شماره اش خوانده شد حواسش نبود و بلند نشد از دور بازی کنار می رود و دیگران حق ندارند شماره ی او را بگویند که اگر دچار این اشتباه شوند آنها هم حذف خواهند شد در پایان دو نفر برنده خواهند شد.

قوانین بازی:

1. به محض خواندن شماره بلافاصله(1ثانیه) باید دانش آموز بلند شود در غیر این صورت حذف خواهد شد

2. اگر در موقع خواندن شماره مثلا(4) شماره 5 یک لحظه کوتاه از سر جایش بلند شد او هم حذف خواهد شد




طبقه بندی: ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی کلاسی . بازی یه مرغ دارم . بازی روز بارانی . بازی دبستانی . بازی . ور ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (647 بازدید) (0 نظر)



بازی های کلاسی که معلملن ورزش می توانند از آنها استفاده کنند

شنبه 1390/11/15 ساعت 11:40 بعد از ظهر

دایره های متحد المرکز

در این بازی که بسیار پرطرفدار و با هیجان است ابتد معلم روی تخته سیاه دایره های متحد المرکزی را می کشد که باید کوچک و در وسط تخته باشد .حدود 5 دایره کافی است زیرا اگر تعداد دایره ها بزرگ باشد به راحتی برای دانش آموز قابل دسترسی است. سپس ا ز دایره کوچک به بزرگ تقسیم امتیاز می کنیم 5 امتیاز = 4 امتیاز تا 1 معلم دانش آموزان را گروهبندی می کند که بستگی به تعداد دانش آموزان کلاس دارد مثلا در یک کلاس 17 نفری دانش آموزان را به 3 گروه (2 گروه 6 نفره و یک گروه 5 نفره)

 تقسیم می کنیم  برای هر گروه هم نامی می گذاریم مثلا آبی- قرمز-زرد سپس جدولی 6 خانه ای (تعداد اعضای گروه ها) رسم می کنیم و هر گروه 6 بار شانس خود را برای کسب امتیاز امتحان می کند.

شروع بازی

ابتدا نفر اول از گروه آبی وسط کلاس  می ایستد باید چشمش را ببندد . معلم هم کتاب را جلوی چشمش می گیرد گچ به دست به طرف دایره می رود و باید بار اول گچ خود را بگذارد  دانش آموزان باید سعی کنند تا امتیازهای بالا را نشانه بروند در پایان امتیاز گروها شمرده و گروه برنده معرفی می شوند

نکته: گروهی که 5 نفره بود برای بار ششم یکی از اعضای خود را دوباره می فرستند

قوانین بازی:

در موقعی که اعضای گروه ها مشغول نشانه گذاری هستند کوچکترین راهنمایی مساوب با کس 5 امتیاز از گروه است




طبقه بندی: ورزش مدارس , متفرقه , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی کلاسی . بازی دایره های متحد المرکز . بازی روز بارانی . بازی دبستانی . ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (2193 بازدید) (0 نظر)



الک دولک یا نام محلی آن در دزفول که ( گته) نام دارد

جمعه 1390/11/7 ساعت 11:42 قبل از ظهر

الک دولک

الک دولک

● نام محلی: پیل( چوب کوچک ) دسته ( چیلمک آغاج )

● اهداف کلی: دقت نگاه، تمرکز حواس، ایجاد حس تعاون، ورزیدگی اندام ها

● اهداف جزئی: ایجاد هماهنگی بین اعصاب و اعضا بدن و انبساط شش ها

● تعداد بازیکن: حداکثر 12 نفر

● سن بازیکنان: 10 سال به بالا

 

● ابزار لازم: دو عدد چوب گرد به قطر 3 و طول های 70 و 15 سانتی متر

● محوطه بازی: هوای آزاد

 

● شرح بازی:

بازیکنان به دو گروه تقسیم و به قید قرعه، یکی از گروه ها، بازی را شروع می کند، یعنی: چوب کوچک را روی یک چاله ی کوچک یا وسط دو عدد آجر قرار داده و با سر چوب بزرگ (دسته) که در زیر آن قرار داده، با قدرت به طرف نفرات گروه حریف که در محوطه هستند پرتاب می کند. اگر چوب کوچک در هوا گرفته شود، پرتاب کننده اخراج می شود، وگرنه بایستی آن را از روی زمین بردارند و به طرف چاله (یا آجرها) بیندازند. و بازیکن دست به دست، با تمرکز حواس، آن را در دست می گرداند تا چوب کوچکی را که به طرف چاله اش می آید، با ضربه دورش سازد، اگر نتواند و فاصله ی چوب کوچک با چاله کمتر از قد دسته باشد باز سوخته است و اگر توانسته باشد که با ضربه دورش سازد، فاصله را، از چاله با طول دسته می شمارند. یک، دو، سه،...


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: ورزش مدارس , بازیهای محلی و دبستانی ,

برچسب ها: بازی محلی دزفول . گته . بازی محلی . الک دولک . دزفول . بازی . ورزش . دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1015 بازدید) (0 نظر)



[نوشته های پیشین]
آخرین لینک های ارسال شده