ورزش و زندگی

امر به ورزش امر به معروف است
پیوندهای روزانه صفحه نخست
مدیر وبلاگ
محمد تازه عصاره
درباره وبلاگ

اینجانب محمد تازه عصاره ساکن شهرستان دزفول فردی معلم ، مربی ، ورزشکار و ورزش دوست هستم ((لطفا نظرات خود را بنویسید))

برگه ها
برچسبهای وبلاگ
نویسندگان
محمد تازه عصاره (1221)
پیوند ها
باشگاه جوانمرد دزفول
پايگاه كتابهای درسی
بچه های دزفول
food آشپزی
شهید غلامحسین تازه عصاره
ورزش و زندگی
دبستان شهید راجی دزفول
معلم خلاق دزفول)آقای جاهد)
کسب درآمد عالی
معلمان تربيت بدني استان سمنان
ورزش و زندگی(همکارم از قم)
روانشناسی ورزشی
تازه های ورزشی
جدیدترین اخبار فوتبال ایران اروپا و جهان
لزت ورزش
تبلیغات
مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا ع
همکاران آموزش سردشت
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
 
با تشکر از سایت آفتاب
کد متحرک سازی 

 

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

رتبه 
انلاین 
Online User
حدیث 
تقویم 
لیگ 
لطفا متیاز خود را بدهید 
اوقات شرعی دزفول 
پیام 
آمار
بازدید کل: 3184376
بازدید امروز: 233
بازدید دیروز: 393
بازدید یک ماه اخیر: 16022
بازدید ماه قبل: 24452
آخرین بروزرسانی: 1394/7/8
تعداد پست ها: 1221
تعداد پیوندهای روزانه: 5
تعداد نظرات: 138
پربازدیدترین مطالب
:: کاملترین مقاله در مورد والیبال (48590)
:: کاملترین مقاله در رابطه با اهميت و تاثیر ورزش بر سلامت روان (46404)
:: کاملترین مقاله و تحقیق در مورد ورزش دوومیدانی (37896)
:: کاملترین مقاله در مورد فوتبال (21903)
:: مقاله کاملی در مورد ژیـمنــــاستیــــــک (13915)
:: اجرای بازی دبستانی برای کلاس های اول و دوم و سوم دبستان (11835)
:: مقاله کاملی در رابطه با تغذیه و ورزش (11338)
:: مقاله 150 صفحه ای در رابطه با اهمیت ورزش (8468)
:: دانلود آموزش کامل آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout (6563)
:: تاریخچه اسب سواری (6511)
دسته ها
قوانین ورزشها (200)
آموزش حرکات و ورزشها (311)
حرکات اصلاحی (87)
تغذیه (122)
آسیب های ورزشی (114)
اخبار ورزشی (44)
ورزش مدارس (264)
نمونه سوالات تربیت بدنی (28)
عکس ورزشی (113)
متفرقه (1092)
لاغری با ورزش (109)
ورزش و تناسب اندام (253)
ورزش و بیماری ها (140)
ورزش و توانبخشی (171)
تاریخچه تیمها و ورزشها (73)
دانستنیهای پزشکی (236)
جامع شناسی ورزش (20)
روانشناسی و رفتار حرکتی (56)
مدیریت ورزشی (36)
فیزیولوژی ورزشی (59)
بیومکانیک ورزشی (27)
زندگینامه ورزشکاران (31)
ورزش بانوان (132)
ورزش تیر اندازی (18)
دپینگ ،مکمل و داروها (16)
ایروبیک (25)
بازیهای محلی و دبستانی (41)
داوری و مربیگری (34)
طناب زدن (14)
ورزش اسکیت (8)
دانلود آموزشهای ورزشی (14)
ورزش دزفول (3)
بایگانی
مهر 1394 (1)
مرداد 1394 (1)
دی 1393 (3)
تیر 1393 (3)
اردیبهشت 1393 (1)
اسفند 1392 (1)
بهمن 1392 (3)
دی 1392 (1)
آذر 1392 (19)
آبان 1392 (9)
مهر 1392 (28)
شهریور 1392 (1)
تیر 1392 (2)
خرداد 1392 (8)
فروردین 1392 (2)
اسفند 1391 (4)
بهمن 1391 (15)
دی 1391 (2)
آذر 1391 (2)
آبان 1391 (2)
مهر 1391 (12)
مرداد 1391 (8)
تیر 1391 (11)
خرداد 1391 (24)
اردیبهشت 1391 (6)
فروردین 1391 (31)
اسفند 1390 (8)
بهمن 1390 (80)
دی 1390 (18)
آذر 1390 (5)
آبان 1390 (11)
مهر 1390 (52)
شهریور 1390 (110)
مرداد 1390 (704)
تیر 1390 (32)
بهمن 1389 (1)
ویژگیها و تعهدات مربی:

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:15 قبل از ظهر

ویژگیها و تعهدات مربی:

Ú     1) عشق به شاگردان (بازیکنان)

Ú     2) عشق به حرفه و بازی تیم

Ú     3) مسئول تکامل و گسترش شخصیت ورزشکار

Ú     4) ارائه خدمات فنی به ورزشکار

Ú     5) افتادگی

Ú     6) الگو و سرمشق

Ú     7) شناخت و آگاهی از بازی

Ú     8) داشتن یک برنامه آموزشی

Ú     9) داشتن یک فلسفه نسبتا“ ثابت و مطلوب

 و...


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: ویژگی مربی.اصول مربیگری ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1154 بازدید) (0 نظر)



مقاله اصول مربیگری ژیمناستیک

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:13 قبل از ظهر

تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك

وظايف و هدف تئوري روش تدريس و ورزش

متد يك به منزله تئوري روش تدريس ورزش وظيفه دارد بر اساس تئوري تدريس ورزش علم الحركات ورزش، تاريخ ورزش و با در نظر گرفتن مختصات سن و نيازهاي اساسي كودكان و نوجوانان در سنين مختلف راههاي بهتر، مطمئن‌تر و كوتاهتري را براي رسيدن به هدف آموزش و يادگيري نهايي پيدا نمايد. بطور مثال اگر دو روش به يك اندازه مناسب باشند، آن يكي را ترجيح مي‌دهيم كه محتويات و امكانات آموزشي و تربيتي آن با ارزش‌تر باشد. بنابراين مربي يا معلم ژيمناستيك بايستي با توجه به نقطه نظرهاي تربيتي و تشكيلاتي و امكانات تكنيكي، متدي را انتخاب نمايد كه هدفهاي آموزشي زير را به بهترين وجهي برآورد نمايد.

·         علاقمند ساختن دانش‌آموزان (تشويق)

·         بهبود رشد كودكان و نوجوانان (تقويت ارگانهاي داخلي)

·         ازدياد توانائي جسمي (پرورش قابليتهاي جسماني)

·         آموزش دادن حركات جديد و هماهنگي آنها با توانايي جسمي

·         اصلاح ضعفهاي جسماني


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك.مربی ژیمناستیک.ویژگی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1064 بازدید) (0 نظر)



نرمش های ممنوعه که نباید در مدارس انجام شوند

شنبه 1392/8/4 ساعت 9:58 بعد از ظهر
1- چرخش زانو به داخل و خارج

2- چرخش زانو بصورت جف

3- چرخش کامل و نیم دایره گردن

4- حرکت انفجاری گردن به چپ و راست و جلو و عقب

5- چرخش کامل کمر و قوس زیاد

6- حرکت انفجاری کمر به چپ و راست و جلو و عقب

7- راه رفتن روی لبه داخلی و خارجی پا

8- راه رفتن روی پاشنه پا

9- چانجام حرکات کششی درحین راه رفتن

10- انجام حرکات انفجاری قبل از گرم شدن کامل بدن

11-  فشار آوردن به مفصل زانو در حالت زاویه ۹۰ درجه به پایین‌تر

 12- دراز و نشست در حالتی که دست قلاب در پشت گردن باشد

13- همچنین حواستان باشد به دانش آموزانی که قسمتی از بدنشان دارای عفونت می‌باشد

 ،اجازه ورزش کردن ندهید




برچسب ها: حرکات ممنوعه.معلم ورزش.زنگ ورزش.نکته.جدید. ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1135 بازدید) (6 نظر)



سالن 9 دی دزفول

شنبه 1392/7/27 ساعت 9:25 قبل از ظهر
با سلام به ورزشکاران و ورزش دوستان
اینجانب مسئول برنامه ریزی و سانس های این سالن را برعهده دارم
برای استفاده از سالن به شماره تلفن 2284010-0641 تماس بگیرید
 یا حظوری مراجعه فرمایید . محمد تازه عصاره

والیبال - بسکتبال - فوتسال - هندبال

1489




برچسب ها: سالن 9 دی دزفول -محمد تازه عصاره-ورزش دزفول.ناحیه مقاومت بسیج دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (783 بازدید) (0 نظر)



تصاویری از دوره مربیگری ژیمناستیک در دزفول 90-91

جمعه 1391/11/13 ساعت 8:6 بعد از ظهر


به علت اینکه ورزش ژیمناستیک را مخصوص کلاس دوم ابتدایی قرار دادند احتیاج دیدم که این دوره را برم و آموزشی دوباره ببینم تا در کارم موفقتر باشم



برچسب ها: زیمناستیک دزفول . دوره مربیگری . معلمان ورزش.مخصوص دوم ابتدایی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1274 بازدید) (0 نظر)



تصاویری از دوره مربیگری والیبال درجه سه در شهرستان دزفول 90-91

جمعه 1391/11/13 ساعت 7:57 بعد از ظهر


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: والیبال.علیرضا ظفری پور . دوره مربیگری دزفول.ورزش دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1194 بازدید) (0 نظر)



تصاویری از دوره مربیگری ورزشهای صبحگاهی در آبادان

جمعه 1391/11/13 ساعت 1:58 بعد از ظهر






برچسب ها: صبحگاهی.همگانی.ورزش.دوره مربیگری.آبادان.قاسمی.کرمی.تازه عصاره ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1059 بازدید) (0 نظر)



سلام

دوشنبه 1391/11/2 ساعت 3:55 بعد از ظهر
دوستانی که در آپلود عکس استادند به من کمک کنند

یه سایت اپلود عکس می خواستم که عکس ها رو برای همشه برام ثبت کنه

لطفا با نظراتتون به بنده کمک کنید

تشکر


نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (898 بازدید) (1 نظر)



عکاسی مدرسه

یکشنبه 1391/10/3 ساعت 7:9 بعد از ظهر
عکاسی مدرسه

عکاسی مخصوص دانش آموزان با قیمتهای تعجب آور

 برای دانش آموزان مدارس دزفول  6 عدد عکس پرسنلی 3در4 و 3عدد عکس پرسنلی 2در3 هدیه فقط به مبلغ 1000 تومان می باشد همراه با سی دی عکسها در با حجم پایینتر برای سامانه توصیفی که ویژه مدارس است .اگر فقط سی دی عکس را بخواهید(بدون چاپ عکس)هر نفر فقط 500 تومان می شود و پرینت عکس رنگی به اندازه A3 همراه با پرس فقط 1800 تومان است .
عکس جشن الفبای کلاس اول و پیش دبستانی را هم انجام می دهم
(سفارش فقط به صورت تعداد بالا می باشد و حضوری در مدرسه انجام می شود .)
برای ثبت سفارش از طریق ایمیل
varzesh1390@yahoo.com یا دبستان راجی دزفول اقدان نمایید




برچسب ها: عکاس پرسنلی مدارس دزفول.عکس دزفول.مدرسه دزفول.راهنمایی دزفول.دبیرستان دزفو ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1151 بازدید) (9 نظر)



عکس دانش آموزان ورزشکار دزفول - رشته پرهیجان بسکتبال

جمعه 1391/4/9 ساعت 7:40 قبل از ظهر


ادامه عکسها را در ادامه مطالب تماشا کنید


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: عکس دانش آموزان , ورزشکار دزفول , رشته پرهیجان بسکتبال , ورزش دزفول , تربیت بدنی , آموزش و پرورش دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1325 بازدید) (2 نظر)



کارگاه ورزشهای صبحگاهی در شهرستان آبادان برای بهبود این ورزش در استان خوزستان برگزار شد

جمعه 1390/11/28 ساعت 2:20 بعد از ظهر

كارگاه آموزش ورزش‌هاي صبحگاهي با حضور رييس فدراسيون ورزش‌هاي همگاني در تاریخ 27 و 28 بهمن ماه در آبادان برگزار شد.

رييس هيات ورزش‌هاي همگاني خوزستان تصريح‌كرد: كلاس ورزش‌هاي صبحگاهي نيز از ديروز به مدت يك هفته در استاديوم قدس انجام مي‌شود كه قاسمي‌نژاد، رييس انجمن‌ ورزش‌هاي همگاني كشور مدرس آن است و اين كلاس به منظور ساماندهي ايستگاه‌‌هاي صبحگاهي برگزار مي‌شود و شركت‌ كنندگان از سراسر استان در آن حضور مي‌يابند.




برچسب ها: آبادان , خوزستان , در , صبحگاهی , قاسمي‌نژاد , مربیگری , همگانی.تازه عصاره . ورزش و زندگی . دوره . خوزستان , ورزش , کارگاه , کلاس ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1067 بازدید) (0 نظر)



دانلود فیلم آموزش حرفه ای حرکات تکنیکی فوتبال Learn FreeStyle Football By Billy Wingrove

جمعه 1390/11/14 ساعت 10:57 قبل از ظهر

billy-wingrove.jpg
فوتبال بدون شک جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است . بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودک خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دود و آن را با پا می زند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذراندن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشا گر بازی فوتبال می شوند.بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند ، تا آن جا که در سال های اخیر شیوه های فوتبال نوین ، مردم جهان را بیش از بیش به خود مجذوب کرده است.

[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: آموزش حرفه فوتبال , آموزش رایگان فوتبال , آموزش فوق العاده حرفه قوتبال , اموزش تصويري , تکنیک در فوتبال , داتلود آموزش حرفه ای فوتبال , داتلود رایگان آموزش فوتبال , داتلود رایگان فیلم فوتبال , داتلود فیلم آموزشی فوتبال , دانلود , دانلود رایگات آموزش حرفه فوتبال , دانلود رایگان فوتبال , دانلود فيلم , دانلود فيلم اموزشي , دانلود فيلم مستند , دانلود فيلم مستند اموزشي , دانلود فیلم اموزشی فوتبال , دانلود فیلم حرکات تکنیکی در فوتبال , دانلود مستقيم فيلم اموزشي , رونالدو , رونالدینیو , فوتبال , فوتبال تکنیکی , فوتبال حرفه ای , فوتبال در ایران , فيلم اموزشي , فيلم مستند , فیلم آموزش فوتبال , فیلم آموزشی حرکات فوتبال , مسی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (2529 بازدید) (0 نظر)



دانلود مجموعه فیلم آموزشی فوتبال سبک آزاد

جمعه 1390/11/14 ساعت 10:53 قبل از ظهر

 

دانلود مجموعه فیلم آموزشی فوتبال سبک آزاد
football-freestyle-tutorial


فوتبال بدون شک جذاب ترین و پرطرفدارترین ورزش دنیاستو بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند، حتی کودکان خردسال همین که توپ می بینند، به طرفش می دوند و آن را با پا می زنند و از سوی دیگر بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذراندن اوقات فراقت خود به این ورزش مفرح رو می آورن و باقی وقت خود را در جلوی تلویزیون و به دیدن فوتبال سپری می کنند. گفته می شود که کشور ما بیشترین طرفدار را در سطح قاره آسیا دارد و از این جهت با کشورهای اروپا و دیگر کشورهای صاحب نام در فوتبال رقابت می کند.

اگر بخواهیم این رقابت به برتری بینجامد و فوتبال ما بیش از پیش رشد کند ، ناگزیر باید اشکالات کمی و کیفی آن را از راه آموزش بهتر و آموزش زود رس بر طرف کنیم . 
از همین رو یک فیلم آموزشی حرکات تکنیکی فوتبال که درخواست های زیادی داشته است را برای شما کاربران گرامی قرار داده ایم.

این مجموعه تکنیک های سبک فوتبال خیابانی را آموزش می دهد و نحوه پیاده سازی انواع تکنیک ها را به شما آموزش می دهد.

شما تکنیک هایی را در این مجموعه میبینید که پیش از این آنها را جزو ویژگی های خاص بازیکنانی چون  رونالدينو ، كریستيانو رونالدو و زلاتان ايبراهيمويچ  میدانستید. از این پس شما تمرین خواهید نمود و اوقات فراقت خود را با این ورزش پر خواهید نمود.

این فیلم آموزشی کاملا مناسب برای جوانان با استعداد ایرانی میباشد که قصد دارند به یک فوتبالیست حرفه ای تبدیل شوند... 


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: football , free style , soccer , آموزش , فوتبال , فوتبال خیابانی , ورزش , # آموزش حرفه فوتبال , # آموزش رایگان فوتبال , # آموزش فوق العاده حرفه قوتبال , # اموزش تصويري , # تکنیک در فوتبال , # داتلود رایگان آموزش فوتبال , # دانلود فيلم , # دانلود فيلم مستند , # دانلود فيلم مستند اموزشي , # فوتبال تکنیکی , # فوتبال حرفه ای , # فوتبال در ایران , # فيلم اموزشي , # فیلم آموزش فوتبال , # فیلم آموزشی حرکات فوتبال , # مسی , داتلود آموزش حرفه ای فوتبال , داتلود رایگان فیلم فوتبال , داتلود فیلم آموزشی فوتبال , دانلود , دانلود رایگات آموزش حرفه فوتبال , دانلود رایگان فوتبال , دانلود فيلم اموزشي , دانلود فیلم اموزشی فوتبال , دانلود فیلم حرکات تکنیکی در فوتبال , دانلود مستقيم فيلم اموزشي , رونالدو , فيلم مستند ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1837 بازدید) (0 نظر)



برگزاری دوره مربیگری درجه 3 والیبال در شهرستان دزفول(باهمکاری اداره آموزش و پرورش)

سه شنبه 1390/10/20 ساعت 9:38 بعد از ظهر

برگزاری دوره مربیگری درجه 3 والیبال در شهرستان دزفول


شروع دوره شنبه  90/10/17 بود و دروس تئوری و عملی عبارنتد از :
درس

آناتومی و فیزیولوژی ورزشی با استاد پاکدلان در 8 ساعت

درس کمک های اولیه با استاد پورنادری در 2 ساعت

درس تغذیه ورزشی با استاد نیکبخت در 4 ساعت

درس روانشناسی ورزشی با استاد خردمند در 4 ساعت

درس
مقررات والیبال با داور ملی استاد پورسعیدی در 2 ساعت


دروس شناختی از والیبال،تاریخچه والیبال،امادگی جسمانی آموزش تکنیک های والیبال،مینی والیبال،انواع سیستم ها،اجرای عملی سیستم ها سرویس و دفاع سرویس،دفاع از مهاجم و برگزاری امتحان عملی با استاد گرامی آقای علیرضا ظفری پور مدرس فدراسیون والیبال




 


 


 




برچسب ها: مربیگری والیبال دزفول . آموزگار تربیت بدنی . ظفری پور . محمد تازه عصاره ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1626 بازدید) (0 نظر)



خصوصیات مربیان

شنبه 1390/10/10 ساعت 10:53 بعد از ظهر


این که چگونه می توان در یک جمع بازیکنان تشخیص داد که چه کسی مربی خوبی خواهد شد خیلی مشکل است اما با در نظر گرفتن نکات زیر میتوان اشخاصی را که خصوصیات یک مربی کارآمد دارای آنها می باشند را سنجید:

·         آنها مانند رهبران عمل میکنند، نه مانند یکی از بازیکنان

·         آنها فقط مشکل گشا نیستند ، بلکه مشکلات را پیدا می کنند.

·         آنها بدنبال مشخص کردن مشکلات در مراحل ابتدایی و پیشرفته آن هستند و سپس به حل آنها می پردازند.

·         آنها به واسطه اطمینانی که به خود دارند، در دیگران به شکل خستگی ناپذیر و پایدار ، اعتماد به نفس را بسط می دهند.

·         آنها توانایی خود کنترلی دارند.

·         آنها مصرانه می کوشند مهارتهای خودشان را توسعه دهند.

·         آنها به دیگران احترام می گذارند و دیگران کمک می کنند تا ارزش خودشان را بالا ببرند.

·         آنها نسبت به وقت مسئول و حساس هستند.

·         آنها انعطاف پذیر و واقع گرا هستند، نه خشک ، پیچیده و غامض.

و...


[ ادامه مطلب ]

نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1131 بازدید) (0 نظر)



[نوشته های پیشین]
آخرین لینک های ارسال شده