ورزش و زندگی

امر به ورزش امر به معروف است
پیوندهای روزانه صفحه نخست
مدیر وبلاگ
محمد تازه عصاره
درباره وبلاگ

اینجانب محمد تازه عصاره ساکن شهرستان دزفول فردی معلم ، مربی ، ورزشکار و ورزش دوست هستم ((لطفا نظرات خود را بنویسید))

برگه ها
برچسبهای وبلاگ
نویسندگان
محمد تازه عصاره (1221)
پیوند ها
باشگاه جوانمرد دزفول
پايگاه كتابهای درسی
بچه های دزفول
food آشپزی
شهید غلامحسین تازه عصاره
ورزش و زندگی
دبستان شهید راجی دزفول
معلم خلاق دزفول)آقای جاهد)
کسب درآمد عالی
معلمان تربيت بدني استان سمنان
ورزش و زندگی(همکارم از قم)
روانشناسی ورزشی
تازه های ورزشی
جدیدترین اخبار فوتبال ایران اروپا و جهان
لزت ورزش
تبلیغات
مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا ع
همکاران آموزش سردشت
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
 
با تشکر از سایت آفتاب
کد متحرک سازی 

 

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

رتبه 
انلاین 
Online User
حدیث 
تقویم 
لیگ 
لطفا متیاز خود را بدهید 
اوقات شرعی دزفول 
پیام 
آمار
بازدید کل: 3184710
بازدید امروز: 11
بازدید دیروز: 556
بازدید یک ماه اخیر: 16090
بازدید ماه قبل: 24505
آخرین بروزرسانی: 1394/7/8
تعداد پست ها: 1221
تعداد پیوندهای روزانه: 5
تعداد نظرات: 138
پربازدیدترین مطالب
:: کاملترین مقاله در مورد والیبال (48591)
:: کاملترین مقاله در رابطه با اهميت و تاثیر ورزش بر سلامت روان (46405)
:: کاملترین مقاله و تحقیق در مورد ورزش دوومیدانی (37897)
:: کاملترین مقاله در مورد فوتبال (21904)
:: مقاله کاملی در مورد ژیـمنــــاستیــــــک (13918)
:: اجرای بازی دبستانی برای کلاس های اول و دوم و سوم دبستان (11836)
:: مقاله کاملی در رابطه با تغذیه و ورزش (11340)
:: مقاله 150 صفحه ای در رابطه با اهمیت ورزش (8469)
:: دانلود آموزش کامل آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout (6564)
:: تاریخچه اسب سواری (6512)
دسته ها
قوانین ورزشها (200)
آموزش حرکات و ورزشها (311)
حرکات اصلاحی (87)
تغذیه (122)
آسیب های ورزشی (114)
اخبار ورزشی (44)
ورزش مدارس (264)
نمونه سوالات تربیت بدنی (28)
عکس ورزشی (113)
متفرقه (1092)
لاغری با ورزش (109)
ورزش و تناسب اندام (253)
ورزش و بیماری ها (140)
ورزش و توانبخشی (171)
تاریخچه تیمها و ورزشها (73)
دانستنیهای پزشکی (236)
جامع شناسی ورزش (20)
روانشناسی و رفتار حرکتی (56)
مدیریت ورزشی (36)
فیزیولوژی ورزشی (59)
بیومکانیک ورزشی (27)
زندگینامه ورزشکاران (31)
ورزش بانوان (132)
ورزش تیر اندازی (18)
دپینگ ،مکمل و داروها (16)
ایروبیک (25)
بازیهای محلی و دبستانی (41)
داوری و مربیگری (34)
طناب زدن (14)
ورزش اسکیت (8)
دانلود آموزشهای ورزشی (14)
ورزش دزفول (3)
بایگانی
مهر 1394 (1)
مرداد 1394 (1)
دی 1393 (3)
تیر 1393 (3)
اردیبهشت 1393 (1)
اسفند 1392 (1)
بهمن 1392 (3)
دی 1392 (1)
آذر 1392 (19)
آبان 1392 (9)
مهر 1392 (28)
شهریور 1392 (1)
تیر 1392 (2)
خرداد 1392 (8)
فروردین 1392 (2)
اسفند 1391 (4)
بهمن 1391 (15)
دی 1391 (2)
آذر 1391 (2)
آبان 1391 (2)
مهر 1391 (12)
مرداد 1391 (8)
تیر 1391 (11)
خرداد 1391 (24)
اردیبهشت 1391 (6)
فروردین 1391 (31)
اسفند 1390 (8)
بهمن 1390 (80)
دی 1390 (18)
آذر 1390 (5)
آبان 1390 (11)
مهر 1390 (52)
شهریور 1390 (110)
مرداد 1390 (704)
تیر 1390 (32)
بهمن 1389 (1)
بازدید مسئول کمیته جوانان و اعضای هیئت فوتبال ازمدرسه فوتبال بهمن

یکشنبه 1394/5/4 ساعت 6:19 قبل از ظهر

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی هیئت فوتبال عصر روز یکشنبه مورخ ۲۸/۰۴/۱۳۹۴مسئول کمیته جوانان و استعداد یابی آقای محمد طلوعی فر بهمراه آقای جافرمن مسئول کمیته روابط عمومی هیئت فوتبال شهرستان دزفول درمحل تمرین هنرآموزان مدرسه فوتبال بهمن درزمین چمن شماره دوشهید مجدیان حضور یافته و از وضعیت وامکانات این مدرسه فوتبال بازدید بعمل آورده که آقای طلوعی فرازتلاش مدیریت این مدرسه فوتبال آقای عمادی نژاد که جهت راه اندازی و تشکیل مدرسه فوتبال زحمات زیادی متحمل شده تشکر و قدردانی نموده و همچنین برنامه های آینده هیئت فوتبال شهرستان دزفول را دررابطه با مدارس فوتبال بیان نمودند آقای عمادی نژادمدیریت مدرسه فوتبال بهمن نیز ضمن تشکر از حضور نمایندگان هیئت فوتیال شهرستان درمحل تمرینات این مدرسه فوتبال اظهار داشتند که تمرینات این مدرسه فوتبال هفته ایی دو جلسه وروزهای یکشنبه ،سه شنبه ازساعت ۳۰/۱۸الی ساعت ۲۰ می باشد که زیر نظر مربیان جوان ومجرب آقایان امین ظفری دارای مدرک مربیگری بی و آقایان محمود عرشیا و حجت الله صالحیان دارای مدرک مربیگری دی اداره می شود ونیز دررابطه با برنامه های آینده مدرسه فوتبال بهمن ابراز داشتند که این مدرسه فوتبال پس از آموزش در مسابقات جشنواره فوتبال و نونهالان شهرستان شرکت و ان شاالله در سالهای آینده نیز به فعالیت خود ادامه خواهد نمود.


IMG_1961

IMG_1975

IMG_1995

 





برچسب ها: بهمن.دزفول.فوتبال.هیئت فوتبال دزفول.مدرسه فوتبال بهمن ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (986 بازدید) (0 نظر)



کانون والیبال با مربیگری آقای میر سعد

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:29 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00951.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره



برچسب ها: کانون والیبال دزفول.ورزش دزفول.والیبال.ورزشی.عکس ورزشی دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1088 بازدید) (0 نظر)



راهیابی تیم بسکتبال کانون امام رضا به فینال مسابقات مینی بسکتبال دزفول

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:27 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00972.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00971.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره

نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1081 بازدید) (0 نظر)



نمونه ای تمرینات والیبال در مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا با مربیگری آقای میلاد میر سعدزاده

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:26 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00899.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00914.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00928.jpg
عکاس : محمد تازه عصاره



برچسب ها: والیبال دزفول.مجتمع فرهنگی ورزش امام رضا.دزفول.عکس والیبال دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1384 بازدید) (0 نظر)



منتخبی از عکسهای دبستان معلم دزفول

چهارشنبه 1392/9/27 ساعت 10:12 بعد از ظهر



[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: دبستان معلم دزفول.فتحی نژاد.هاشمی نیا.دزفول.نقدی نژادیان ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (2377 بازدید) (0 نظر)



منتخب عکس کانون های مجتمع فرهنگی ورزش امام رضا دزفول

چهارشنبه 1392/9/27 ساعت 9:48 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF2.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/03.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/Untitled-1%20copy.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/Untitled2-1.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/m.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%84/m2%20copy.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84.jpg







برچسب ها: کانون ورزشی امام رضا.ورزش دزفول.ورزشی دزفول.محمد تازه عصاره ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (933 بازدید) (0 نظر)



12 بازی جالب دبستانی مخصوص اجرا در کلاس یا نمازخانه

دوشنبه 1392/9/25 ساعت 9:39 بعد از ظهر

با آمدن فصل سرما در مدارسی که سالن ورزشی موجود نیست زنگ ورزش به کلاس یا نماز خانه منتقل می شود برای استفاده همکاران ابتدایی تعداد بازی کلاس جمع آوری کرده ام امیدوارم مورد استفاده قرار گیرد.

۱- نام بازی: دوچرخه سواری

 اهداف پرورشی: استقامت و بردباری و تقویت عضلات ران و شکم و کتف .

ابزارلازم:میزهاي کلاس

سن بازیکنان : 9تا 13 سال

شکل بندي:دلخواه

شرح بازی: تعدادی از دانش آموزان در فواصل بین میزهای کلاس قرار می گیرند و پس از فرمان مربی دست خود را بر روی طرفین دو میز کناری می گذارند و پاها را از زمین باند کرده و حرکتی شبیه پا زدن دوچرخه سوار را تقلید می نمایند. دربین افراد مزبور شخصی که استقامت و بردباری بیشتری از خود نشان دهد و از سایر افراد بیشتر پا بزند برنده خواهد بود . بازی دوچرخه سوار را می توان در گروههای مختلف اجرا کرد و نفر نهایی کلاس را از طریق رقابت بین نفرات اول گروهها مشخص کرد .

۲-نام بازی: قایق بادی

اهداف پرورشی: استقامت و افزایش حجم دستگاه تنفسی

ابزارلازم:قایق کاغذي یاتوپ پینگ پنگ یاهرشی دیگر

سن بازیکنان: 8تا 18 سال

شکل بندي:به شکل اطراف میز

شرح بازی: مربی بر روی میز تحریر یک قایق کاغذی قرار می دهد و از دانش آموزانی که پیرامون آن قرار گرفته اند می خواهد که با فوت کردن قایق را بسوی منطقه دیگران برانند. دانش آموزان همزمان با اینکه قایق را از خود دورمی کنند ضمنا مانع از آن می شوند که از منطقه آنها به پایین سقوط کند. سقوط قایق از هرمنطقه منجر به خارج شدن شخص مربوطه می گردد. بازی به همین ترتیب ادامه پیدا می کند تا نفر نهایی هرگروه مشخص گردد. با رقابت بین نفرات اول گروهها بازیکن ممتاز کلاس شناخته خواهد شد. مربی می تواند به جای استفاده از قایق کاغذی از اشیای دیگری مانند توپ پینگ پنگ استفاده کند.

۳- نام بازي:انداختن توپ به سبد

هدف: دقت وتمر کزحواس ، هماهنگی چشم بادست

ابزارلازم : به تعدا گروه ها سبد وتوپ یاحلقه پلاستیکی

سن بازیکنان: 7تا 18 سال

شکل بندي:به صورت خطی

شرح بازي:دانش آموزان بصورت گروههاي چهار یا شش نفر تقسیم میکنیم .درکنار دیوار دو عدد سبد قرار داده از گروهها می خواهیم که توپ ها را داخل سبد بیندازند. هرگروهی که بیشترین توپ را داخل سبد بیندازد تشویق وبرنده محسوب می شود . بعد گروههاي بعدي به همان صورت باز ي را ادامه می دهند.

نکته :می توان به جاي انداختن توپ ازحلقه پلاستیکی هم استفاده کردبه این صورت که حلقه هابه داخل یک میله انداخته شوند.

4- نام بازی : بلند شدن و نشستن

هدف:تقویت قدرت شناخت وسرعت عکس العمل

ابزارلازم: ماژیک یاهرشی دیگر

سن بازیکنان: 8تا 18 سال

شکل بندي:دلخواه

شرح بازی : به بچه ها گفتم هر وقت شنیدید یک، دست راستتون رو بلند کنید، با شنیدن عدد دو، دست چپتون رو بلند کنید، با شنیدن عدد سه، بلند بشوید و با شنیدن عدد چهار بشینیدکه گه گداری که حواسشون نبود و یا این که ناخودآگاه بعضی ها از جاشون بلند می شوند، این بازی رو اجرا می کنند و بچه ها هم به همدیگه تذکر می دهند که عدد ها رو اشتباه نکنید (چون بین دو ردیف مسابقه می گذریم که کدوم ردیف دیر تر دچار اشتباه میشه.) این از بازی اول بازی دیگری که در بخش نشستن و بلند شدن قرار می گیرد و به صورت رقابتی اجرا گردد، نشستن و بلند شدن با نگاه کردن به ماژیک هستدو ماژیک، یکی در دست راست (آبی) و دیگری در دست چپ(قرمز) گرفتم و به بچه ها گفتم اگه سر ماژیک دست راست رو بلند کردم دستهاتون رو ببرید بالا و اگه سر ماژیک دست راست(آبی) رو پایین آوردم دست هاتون رو بیارید پایین و اگه سر ماژیک دست چپ (قرمز) رو بالا بردم، خودتون بلند بشید و اگه پایین آوردم، بشینیدضمن این که اگه هر دو ماژیک بلند بودند، بچه ها هم باید دستشون رو بالا می گرفتند و هم خودشون در حالت ایستاده باقی می موندند و در این بین در هر ردیف بعضی از بچه ها که دچار اشتباه می شدند و نوعی نشاط در کلاس حاکم می شد

ادامه بازیها را در ادامه مطالب مطالعه کنید


[ ادامه مطلب ]


برچسب ها: دوچرخه سواری-انداختن توپ به سبد-بلند شدن و نشستن-این کار را بکن این کار را ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1579 بازدید) (0 نظر)



دانلود کتاب های جدید تربیت بدنی ابتدایی

دوشنبه 1392/9/25 ساعت 9:28 بعد از ظهر

 

کتاب تربیت بدنی دوم ابتدایی

لینک دانلود

کتاب سوم ابتدایی

لینک دانلود

 

کتاب ششم ابتدایی

لینک دانلود

 





برچسب ها: کتاب تربیت بدنی دوم ابتدایی-کتاب سوم ابتدایی-کتاب ششم ابتدایی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (603 بازدید) (0 نظر)



دانلود لوح های آموزشی تربیت بدنی ابتدایی

دوشنبه 1392/9/25 ساعت 9:25 بعد از ظهر
دانلود لوح های آموزشی تربیت بدنی ابتدایی
لوح های تربیت بدنی پایه اول ابتداییلوح 1
لوح 2

لوح 3

لوح 4

لوح 5
 لوح های تربیت بدنی پایه دوم ابتدایی
لوح 1
لوح 2

لوح 3

لوح 4

لوح 5
 لوح های تربیت بدنی پایه سوم ابتداییلوح 1
لوح 2

لوح 3

لوح 4

لوح 5
 لوح های تربیت بدنی پایه چهارم ابتدایی
لوح 1
لوح 2

لوح 3

لوح 4

لوح 5

لوح 6

لوح 7
 لوح های تربیت بدنی پایه پنجم ابتداییلوح 1
لوح 2

لوح 3

لوح 4

لوح 5

لوح 6

لوح 7

لوح 8

 




برچسب ها: لوح تربیت بدنی.لوح ابتدایی.دانلود لوح ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (978 بازدید) (0 نظر)



نحوه رفتار با کودکان کم توجه و پیش فعال

سه شنبه 1392/9/12 ساعت 9:48 بعد از ظهر
                                                       

۱- آنها برای فرار ازمسائل یاد می گیرند که قشقرق کنند.

در این موارد هرگز با کلمات نابجا و فریاد کشیدن سعی نکنید او را آرام کنید. زیرا این رفتار شما باعث تداوم این رفتار شده.(تقویت رفتار منفی)

 علاوه بر تقویت منفی ،کودک الگوهای رفتارهای ضداجتماعی را از مشاهده وپرخاشگری والدین تجربه می کند ووالدین نیز ممکن است به طور مثبتی سوء رفتار کودک را تقویت کنند.

 

به عنوان مثال: زمانی که کودک فریاد می زند یا رفتاری می کند به او توجه می کنند وهنگامی که کودک آرام بازی می کند او را نادیده می گیرند

۲- رفتار های مشکل دار را تشخیص دهید.

در هنگام بروز رفتار او را به وسیله منع کردن از چیزهای که او دوست دارد.مانند دیدن تلویزیون، دادن امتیاز به مدت کوتاهی عمل کنید.

۳- به کودک یاد بدهید چگونه رفتار کند. به او سرمشق رفتار بدهید.

هرگز این کار را با رفتار های پرخاشگرانه انجام ندهید.

۴- رفتار های شایسته و آرام او را به وسیله امتیاز یا کاری که او علاقه دارد تشویق نمایید.

۵- کودک حتی زمانی که از خانه دور است نظارت داشته باشند واین کار مستلزم این است که والدین در همه حال بدانند که کودک کجاست؟ چه انجام می دهد؟ وچه زمانی به خانه برمی گردد؟

۶- در هنگام دستور دادن از جملات منفی استفاده نکنید.

مانند. چند بار به تو گفتم که نباید از من دور بشی ؟ مگه من به تو نگفتم به اینا دست نزن ؟

۷- در هنگام صحبت کردن با کودک ارتباط چشمی را برقرار نمایید. و هنگام دادن فرمان اسم او را صدا کنید

۸- در انجام دادن تکالیف مدرسه ابتدا از اوبخواهید تکالیف را در چند مرحله انجام دهد و پس از هر مرحله از اوسوال بپرسید تا بداند مطالب را آموخته است یه نه


برچسب ها: معلم ورزش.نحوه رفتار با کودکان کم توجه و پیش فعال ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (579 بازدید) (0 نظر)



چک لیست ورزشی کلاس اول

سه شنبه 1392/9/12 ساعت 9:47 بعد از ظهر
چک لیست ورزشی کلاس اول


این نمون برگ های فهرست مشاهدات درس ها یک طرح پیشنهادی می باشد.

شما می توانید جدولی تنظیم کرده ،نام و نام خانوادگی دانش آموز، انتظارات و بازخورد را در آن بنویسیدو با مقیاس ها (خیلی خوب، خوب، قابل قبول و نیاز به تلاش و آموزش )آن را بسنجید.

چک لیست ارزش یابی مستمر درس: تربیت بدنی ( مهر و آبان )

انتظارات بر اساس اهداف رفتاري(دانشي، مهارتي، نگرشي) درس ها

توانایی در حفظ نظم و انضباط هنگام انجام دادن حرکات و فعالیت های ورزشی را دارد.

توانایی یذیرش مسئولیت های واگذار شده را دارد.

در انجام فعالیت ها روحیه همکاری جمعی و گروهی را دارد

با رشته های ورزشی انفرادی و گروهی آشنایی پیدا کرده است.

به یک یا چند رشته ورزشی علاقمند است.

با ویژگیهای لباس مناسب برای ساعت ورزش آشنایی پیدا کرده است.

چک لیست ارزش یابی مستمر درس: تربیت بدنی ( آذر و دی )

انتظارات بر اساس اهداف رفتاري(دانشي، مهارتي، نگرشي) درس ها

توانایی انجام دادن حرکات به شکل تقلیدی را کسب کرده است.

توانایی در انجام حرکات چرخشی را کسب کرده است.

به انجام فعالیت های ورزشی علاقمند است.

مهارت هماهنگی حرکات را در انجام فعالیت های ورزشی کسب نموده است.

ضرورت مراقبت از اعضای بدن هنگام ورزش و بازی را می داند.

با خطرات ناشی از هل دادن و عدم تناسب بین هم بازی ها آشناست.

چک لیست ارزش یابی مستمر درس: تربیت بدنی ( بهمن و اسفند )

انتظارات بر اساس اهداف رفتاري(دانشي، مهارتي، نگرشي) درس ها

فعالیت های ورزشی را با شور و نشاط و علاقه انجام می دهد.

مهارت حفظ تعادل و حرکت روی خط مستقیم و منحنی را دارد.

با حرکات قدرتی و استقامتی پاها و تنه آمادگی جسمانی را کسب کرده است.

توانایی شرکت منظم در بازی ها و فعالیت ها را دارد.

توانایی در مهارت به پهلو دویدن را دارد.

توانایی در مهارت پریدن را دارد.

چک لیست ارزش یابی مستمر درس: تربیت بدنی ( فروردین اردیبهشت )

انتظارات بر اساس اهداف رفتاري(دانشي، مهارتي، نگرشي) درس ها

با مفهوم انعطاف پذیری و انجام تمرینات کششی آشنایی دارد.

توانایی انجام دادن برخی تمرینات استقامت عضلانی را کسب کرده است.

مهارت در انجام برخی تمرینات چابکی را کسب کرده است.

توانایی مهارت در پرتاب کردن یک دستی را دارد.

توانایی مهارت در منقبض و منبسط کردن عضلات درگیر در خم و راست شدن را دارد.

در انجام دادن حرکات ورزشی و شیرین کاری از خودخلاقیت نشان می دهد.





برچسب ها: چک لیست ورزشی کلاس اول.طرح درس سالانه ورزش کلاس اول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (846 بازدید) (0 نظر)



نرمش های ممنوعه که نباید در مدارس انجام شوند

شنبه 1392/8/4 ساعت 9:58 بعد از ظهر
1- چرخش زانو به داخل و خارج

2- چرخش زانو بصورت جف

3- چرخش کامل و نیم دایره گردن

4- حرکت انفجاری گردن به چپ و راست و جلو و عقب

5- چرخش کامل کمر و قوس زیاد

6- حرکت انفجاری کمر به چپ و راست و جلو و عقب

7- راه رفتن روی لبه داخلی و خارجی پا

8- راه رفتن روی پاشنه پا

9- چانجام حرکات کششی درحین راه رفتن

10- انجام حرکات انفجاری قبل از گرم شدن کامل بدن

11-  فشار آوردن به مفصل زانو در حالت زاویه ۹۰ درجه به پایین‌تر

 12- دراز و نشست در حالتی که دست قلاب در پشت گردن باشد

13- همچنین حواستان باشد به دانش آموزانی که قسمتی از بدنشان دارای عفونت می‌باشد

 ،اجازه ورزش کردن ندهید




برچسب ها: حرکات ممنوعه.معلم ورزش.زنگ ورزش.نکته.جدید. ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1135 بازدید) (6 نظر)



هرم متحرک بدنی کودکان

چهارشنبه 1392/8/1 ساعت 9:58 قبل از ظهر


نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (812 بازدید) (0 نظر)



شیوه نامه طرح های ملی درس تربیت بدنی مقطع ابتدایی

چهارشنبه 1392/8/1 ساعت 9:56 قبل از ظهر

 طرح ژیمناست پایه دوم


 
 طرح سباح (شنا) پایه سوم

 
 طرح طناب ورز پایه چهارم

 
 طرح تنیس روی میز پایه پنجم

 
 طرح دو و میدانی پایه ششم

 http://www.2meydani.ir/wp-content/uploads/2012/12/41941_589.jpg




برچسب ها: شیوه نامه طرح های ملی درس تربیت بدنی مقطع ابتدایی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1139 بازدید) (0 نظر)



سالن 9 دی دزفول

شنبه 1392/7/27 ساعت 9:25 قبل از ظهر
با سلام به ورزشکاران و ورزش دوستان
اینجانب مسئول برنامه ریزی و سانس های این سالن را برعهده دارم
برای استفاده از سالن به شماره تلفن 2284010-0641 تماس بگیرید
 یا حظوری مراجعه فرمایید . محمد تازه عصاره

والیبال - بسکتبال - فوتسال - هندبال

1489




برچسب ها: سالن 9 دی دزفول -محمد تازه عصاره-ورزش دزفول.ناحیه مقاومت بسیج دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (783 بازدید) (0 نظر)



[نوشته های پیشین]
آخرین لینک های ارسال شده